ChatGPTとGeminiとClaudeを比較 仕事の用途で選ぶ

仕事で使う生成AI（ChatGPT・Gemini・Claude）を比較するときは、総合順位ではなく「文章の整形・資料の条件読み取り・数値データの集計」の3課題に分け、同じプロンプトを入力して手直しや検算の少なさで選びます。まずは手持ちの無料アカウントで共通3課題を順番に試し、30点満点の採点表で自分の業務に合う1つを絞り込みましょう。

• 最初に試す手順と到達点：①利用環境とモデル表示を記録し、新規チャットで「文章編集→資料読解→表の集計」を各2回実行する → ②正解付き採点表（30点満点）で必須情報の保持・例外条件の抽出・除外集計の一致を採点する → ③客観項目（26点分）で取りこぼしが最も少ない製品を主力候補に決める

実測状況と教材データに関する注記（2026年10月29日確認）
本記事は各製品の公式ドキュメント（2026年10月29日確認）にもとづく確認観点と、編集側で作成した比較用3課題・正解付き採点表をまとめたガイドです。3製品の実機による反復比較測定は未実施であり、特定製品の出力結果や得点、所要時間は掲載していません。記事内の参考完成例や正解データは編集側で作成した採点基準であり、3製品に同条件で実行させた比較出力ではありません。

用途別の選び方を先に示す

ChatGPT・Gemini・Claudeの仕事用の選び方で迷ったときは、AIに任せたい業務を次の3用途に分けて確認します。

総合順位を先に決めない理由

生成AIの出力は、選択モデルや指示文の具体性、実行タイミングによって変わります。ChatGPTの公式プロンプトガイドでも、目的・文脈・出力形式・変更しない条件を示して対話で反復修正する使い方が案内されており、特定構文による一発での精度保証はありません。固定の順位ではなく、自分の業務に近い課題を同じ文面で3製品に入力し、修正負担が小さいものを選ぶと、自分の作業を基準に判断できます。

無料枠で試す順番の目安

有料プランを契約する前にChatGPT・Gemini・Claudeを無料で試す順番は、手持ちのアカウントの無料枠（各社の利用条件・上限の範囲内）で負荷の軽い課題から進めます。

1. テキストだけで完結する「文章編集課題」から試す
   チャット欄へ直接貼り付けて実行し、画面の操作感と必須条件の保持を比べます。
2. 次に「資料読解課題」をテキスト貼り付けで試す
   規程文をチャット欄へ貼り付けて質問し、但し書きの見落としや推測の混入がないかを確認します。
3. 最後に「表の集計課題」で数値処理と除外条件を確かめる
   返品や欠損を含む表データをテキストで渡し、計算結果と除外理由が正解と一致するかを確かめます。

各製品の基本操作や無料枠の制限、プロンプトの書き方は以下も参照してください。

• ChatGPTプロンプトの書き方 目的と条件を整理して回答を直す
• ChatGPTは無料でどこまで使える 制限の確認と有料版の選び方
• Geminiの使い方 質問とファイル活用を初めて試す
• ClaudeでExcelを分析する 集計とグラフを作って検算する

比較の条件をそろえる

3課題×3製品×2回（計18出力）を手元で比べる際は、課題文だけでなく実行環境の4条件を揃えて記録します。

揃えて記録する4つの基本条件

1. 確認日と利用環境
   Claudeの公式スタートガイドにあるとおり、Webブラウザ版・デスクトップ版・モバイル版などの環境差があるため、PCのWebブラウザ版など同じ種類の環境で揃えます。
2. アカウント種別と利用プラン
   無料環境か有料プランかに加え、Geminiの公式ヘルプで案内されているように、個人アカウントか職場・学校の管理アカウントかで利用できる機能や上限が異なります。
3. 画面上のモデル表示
   各チャット画面で選択・表示されているモデル名を控え、途中でモデルが切り替わっていないか確認します。
4. 会話のリセットと2回試行
   前の文脈が影響しないよう、1試行ごとに「新しいチャット（新規会話）」を開いて入力し、同じ課題を2回ずつ実行して再現性を確かめます。

比較環境の記録テンプレート

以下の記録表をコピーして実行時の条件を控えます（※本記事での実測は未実施のため、記録用の空欄フォーマットです）。

【AI比較・実行環境の記録シート】
・比較実施日：2026年__月__日
・試行方法：各課題につき新規チャットで2回ずつ実行

1. ChatGPT
・利用環境：Web版 / アプリ版
・プラン種別：無料環境 / 有料プラン（名称：________）
・画面上のモデル表示：________

2. Gemini
・利用環境：Web版 / アプリ版
・アカウント種別：個人アカウント / 職場・学校アカウント
・プラン種別：無料環境 / 有料プラン（名称：________）
・画面上のモデル表示：________

3. Claude
・利用環境：Web版 / デスクトップ版 / モバイル版
・プラン種別：無料環境 / 有料プラン（名称：________）
・画面上のモデル表示：________

文章作成を比較する

1つ目の共通課題は、「守るべき事実5項目」と「追加禁止の条件」が決まっている案内メールの整形です。

課題1：仕様変更およびメンテナンス案内メールの整形

以下のプロンプトと原稿をコピーし、3製品の新しいチャットにそれぞれ入力します。

以下の【元の原稿】は、取引先へ送る予約システム休止と仕様変更の案内メモです。
【編集の条件】をすべて守って、取引先向けの案内メール本文に整えてください。

【編集の条件】
1. 全体の文字数は250〜320文字（改行・空白を除く）に収めること。
2. 元の原稿に含まれる以下の必須情報5点をすべて正確に残すこと。
   - 休止日時：2026年11月18日（水）22:00〜翌6:00
   - 休止中の影響：予約画面へのログインおよび新規予約が不可
   - 緊急連絡先：support-desk@example.com（電話対応は休止）
   - 変更点：11月19日（木）朝6:00以降、CSV出力の日付形式が「YYYY-MM-DD」に統一されること
   - 取引先にお願いしたい作業：自社の取り込み設定を11月17日（火）までに確認すること
3. 原文に書かれていない事実（お詫びの品、割引、別の日時、存在しないURLや電話番号など）は一切追加しないこと。
4. 出力の最後に、作成した本文の文字数を記載しないこと（本文のみを出力すること）。

【元の原稿】
いつもお世話になっております。来月のシステムメンテナンスと、それに伴うちょっとした変更のお知らせです。
えっと、11月18日の水曜日の夜22時から、翌朝6時までサーバーの入れ替え作業をやります。その間は予約画面にログインできなくなりますし、新しい予約を入れることもできませんのでご注意ください。
もしその時間帯にどうしても緊急の用件がある場合は、電話窓口は閉まっているので、メールで support-desk@example.com のほうへ連絡してください。
あと、翌日の11月19日（木）の朝6時からは、管理画面からダウンロードできるCSVファイルの日付の並び方がこれまでのスラッシュ区切りから「YYYY-MM-DD」の形式に変わります。エクセルや社内システムに自動取り込みしている会社さんは、11月17日（火）のうちに設定を見直しておいてもらえると助かります。よろしくお願いします。

課題1の正解と編集側の参考完成例

以下は条件を満たすように編集側で作成した参考完成例です（※特定AIツールの出力ではありません。文字数は手元のエディター等で確認してください）。

いつもお世話になっております。予約システムのメンテナンスに伴う休止と、CSV出力仕様の変更についてご案内いたします。

2026年11月18日（水）22:00〜翌6:00の間、サーバー作業のため予約画面へのログインおよび新規予約がご利用いただけません。休止中の緊急のご連絡は、電話窓口を休止しているためメール（support-desk@example.com）へお願いいたします。

また、11月19日（木）朝6:00より、管理画面から出力するCSVの日付形式が「YYYY-MM-DD」に統一されます。外部システム等へ自動取り込みを行われている場合は、11月17日（火）までに設定をご確認くださいますようお願いいたします。

課題1で見るべきポイント

• 数値と日付の維持：「11月18日（水）22:00〜翌6:00」「11月19日（木）朝6:00」「11月17日（火）まで」の3つの日時が混同されていないか。
• 事実の勝手な追加がないか：「詳細はマイページをご覧ください」「お電話にて」など原文にない案内を足していないか。
• 指定範囲への収まり：出力本文をテキストエディターの文字数カウントで測り、250〜320文字に収まっているか。

資料読解と表の集計を比較する

続いて、ChatGPT・Gemini・Claudeの資料読み取り比較と、除外条件付きの表集計比較を行います。どちらも正答が決まっているため、正解表と突き合わせて客観採点できます。

課題2：例外条件を含む利用規程の読み取り（資料読解）

規約やマニュアルの読み取りでは、「但し書き（例外条件）の反映」と「未記載事項を推測せず『記載なし』と答えるか」を確認します。

以下の【利用規程】だけにもとづいて、末尾の【質問1】〜【質問4】に答えてください。
規程に書かれていない事項については推測で補わず、「規程内に記載なし」と明記したうえで、判断に不足している情報を書いてください。各回答には、根拠とした条文番号（第○条）を添えてください。

【利用規程：ワークスペース『ラボ室A』利用ルール（2026年10月改定）】
第1条（基本利用時間と料金）
利用可能時間は平日9:00〜20:00、土曜10:00〜18:00とし、日曜・祝日は休室とする。基本料金は1時間あたり1,500円（税込）とする。

第2条（延長と割増）
事前申請により平日に限り21:00まで延長できる。ただし、20:00以降の延長時間は1時間あたり2,200円（税込）を適用する。土曜の延長は受け付けない。

第3条（キャンセル料）
利用日の3日前までの解約は無料とする。利用日の2日前〜前日の解約は予約料金の50%、当日の解約は予約料金の100%を請求する。ただし、荒天による公共交通機関の計画運休が発表された場合に限り、当日の解約であってもキャンセル料を免除する。

第4条（設備と持ち込み）
室内の電源・Wi-Fi・ホワイトボードは無料で利用できる。プロジェクターは1回500円（税込）の事前予約制とする。蓋付きの飲み物の持ち込みは可とするが、食事およびアルコール類の持ち込みは禁止する。

【質問1】土曜日の16:00から19:00まで3時間利用したい場合、予約は可能ですか？理由も答えてください。
【質問2】平日の18:00から21:00まで3時間利用し、プロジェクターを1回借りる場合、事前申請をしたときの合計料金（税込）はいくらですか？内訳も示してください。
【質問3】利用当日に急な発熱でキャンセルした場合、キャンセル料はどうなりますか？また、当日キャンセルでも無料になる例外はありますか？
【質問4】法人契約で月10時間以上利用する場合の月額割引プランはありますか？

課題2の正解データ（編集側作成）

課題3：返品・欠損・重複を含む売上表の集計（表の集計）

除外すべき行が混ざった10行の売上表を集計させ、合計金額と「除外した行の理由」が一致するかを確かめます。

以下の【売上データ（全10行）】を集計してください。
ただし、ステータスが「確定」以外の行、および数量が「未入力」の行は売上合計の計算から除外してください。

【出力してほしい項目】
1. 10月と11月の月別売上合計（確定分のみ、金額＝数量×単価）と対象件数・合計数量
2. 商品コード別（P01・P02・P03）の2か月合計売上金額と合計数量（確定分のみ）
3. 集計から除外した行の「行番号・日付・商品コード・除外した理由」の一覧

【売上データ（全10行）】
行番号 | 日付 | 商品コード | 商品名 | 区分 | 数量 | 単価(円) | ステータス | 備考
1 | 2026-10-05 | P01 | ノートPCスタンド | 法人 | 2 | 4500 | 確定 | -
2 | 2026-10-12 | P02 | USB-Cハブ | 個人 | 3 | 3200 | 確定 | -
3 | 2026-10-15 | P01 | ノートPCスタンド | 個人 | 1 | 4500 | 返品 | 初期不良による返品
4 | 2026-10-20 | P03 | ワイヤレスマウス | 法人 | 5 | 2800 | 確定 | -
5 | 2026-10-25 | P02 | USB-Cハブ | 法人 | 未入力 | 3200 | 確定 | 数量の確認待ち
6 | 2026-11-02 | P01 | ノートPCスタンド | 法人 | 4 | 4500 | 確定 | -
7 | 2026-11-08 | P03 | ワイヤレスマウス | 個人 | 2 | 2800 | 確定 | -
8 | 2026-11-08 | P03 | ワイヤレスマウス | 個人 | 2 | 2800 | 重複取消 | 7行目の二重送信分
9 | 2026-11-15 | P02 | USB-Cハブ | 法人 | 5 | 3200 | 確定 | -
10 | 2026-11-22 | P01 | ノートPCスタンド | 個人 | 1 | 4500 | 確定 | -

課題3の正解データ（編集側で検算済み）

1. 月別売上合計（確定・数量入力済みのみ）
   • 2026年10月：32,600円（対象3件：行1・行2・行4／合計数量：10個）
     ※検算：2×4,500（9,000）＋ 3×3,200（9,600）＋ 5×2,800（14,000）＝ 32,600円
   • 2026年11月：44,100円（対象4件：行6・行7・行9・行10／合計数量：12個）
     ※検算：4×4,500（18,000）＋ 2×2,800（5,600）＋ 5×3,200（16,000）＋ 1×4,500（4,500）＝ 44,100円
   • 2か月総合計：76,700円（対象7件／合計数量：22個）
2. 商品コード別の2か月合計（確定・数量入力済みのみ）
   • P01（ノートPCスタンド）：31,500円（合計数量：7個／行1・行6・行10）
   • P02（USB-Cハブ）：25,600円（合計数量：8個／行2・行9）
   • P03（ワイヤレスマウス）：19,600円（合計数量：7個／行4・行7）
3. 集計から除外すべき3行
   • 行3（2026-10-15 / P01）：ステータスが「返品」のため除外（4,500円分）
   • 行5（2026-10-25 / P02）：ステータスは「確定」だが、数量が「未入力」のため計算対象外
   • 行8（2026-11-08 / P03）：ステータスが「重複取消」（行7の二重送信分）のため除外（5,600円分）

**行5（確定だが数量未入力）**を1個とみなして3,200円を足していないか、**行8（重複取消）**を11月分に混ぜていないかを重点確認します。

料金と運用を比較する

3課題で出力傾向を確認したら、日常業務での利用上限・対応環境・アカウント種別を各公式ページで照合します。月額料金や添付上限などの仕様は改定されることがあるため、契約前に最新の公式案内を直接確認してください。

運用面でチェックしておきたい視点

1. 反復修正のしやすさ：ChatGPTの公式プロンプトガイドにあるとおり、出力を見て条件を追加・修正した際に前の条件を忘れにくいかを確認します。
2. 機密情報・個人情報の取り扱い設定：取引先名や未公開データを入力する前に、各サービスのプライバシー・データ保護設定を公式画面で確認します。比較テストでは本記事のような架空データを使用してください。

自分の課題で再比較する

1回目と2回目の両方で正解できたかを記録できる**正解付き採点表（各課題10点×3課題＝30点満点）**です。コピーして手元の出力結果を採点してください。

3製品共通・正解付き採点表（コピー用）

【ChatGPT・Gemini・Claude 共通採点シート（30点満点）】
※各製品につき「1回目」「2回目」をそれぞれ新規チャットで実行して記録する。
※判定基準：2回とも達成＝2点 ／ 1回のみ達成（または一部修正が必要）＝1点 ／ 2回とも未達成＝0点

■ 課題1：文章作成（案内メールの整形）［10点満点］
1. 必須情報の保持（5つの日時・連絡先・変更点・依頼事項がすべて正確か）
   - 正解：11/18(水)22:00〜翌6:00、ログイン・新規予約不可、support-desk@example.com（電話休止）、11/19(木)朝6:00〜YYYY-MM-DD統一、11/17(火)までに設定確認
   - ChatGPT［1回目：  / 2回目：  → 得点：  /2］
   - Gemini ［1回目：  / 2回目：  → 得点：  /2］
   - Claude ［1回目：  / 2回目：  → 得点：  /2］

2. 事実無根の追加なし（原文にない電話番号・URL・お詫び特典などを足していないか）
   - ChatGPT［1回目：  / 2回目：  → 得点：  /2］
   - Gemini ［1回目：  / 2回目：  → 得点：  /2］
   - Claude ［1回目：  / 2回目：  → 得点：  /2］

3. 文字数条件の順守（改行・空白を除き250〜320文字に収まっているか ※エディター等で確認）
   - ChatGPT［1回目：  字 / 2回目：  字 → 得点：  /2］
   - Gemini ［1回目：  字 / 2回目：  字 → 得点：  /2］
   - Claude ［1回目：  字 / 2回目：  字 → 得点：  /2］

4. 出力形式の順守（末尾に自己申告の文字数や余計な解説を混ぜず本文のみか）
   - ChatGPT［得点：  /2］ ／ Gemini［得点：  /2］ ／ Claude［得点：  /2］

5. 実務での手直し負担（語尾や敬語の不自然さがなく、そのまま送信できる水準か ※主観評価）
   - ChatGPT［得点：  /2］ ／ Gemini［得点：  /2］ ／ Claude［得点：  /2］

■ 課題2：資料読解（利用規程の条件抽出）［10点満点］
6. 質問1の正答（土曜16:00〜19:00は「予約不可」＋第1条・第2条の根拠明記）
   - ChatGPT［得点：  /2］ ／ Gemini［得点：  /2］ ／ Claude［得点：  /2］

7. 質問2の正答（合計「5,700円」＋3,000円/2,200円/500円の内訳と第1・2・4条の明記）
   - ChatGPT［得点：  /2］ ／ Gemini［得点：  /2］ ／ Claude［得点：  /2］

8. 質問3の正答（発熱は「100%請求」＋免除例外は「荒天による計画運休のみ」＋第3条明記）
   - ChatGPT［得点：  /2］ ／ Gemini［得点：  /2］ ／ Claude［得点：  /2］

9. 質問4の正答（法人月額割引は「規程内に記載なし」と明記し、推測で制度を作らない）
   - ChatGPT［得点：  /2］ ／ Gemini［得点：  /2］ ／ Claude［得点：  /2］

10. 引用条文の正確さ（全4問で存在しない条文番号や無関係な条文を挙げていないか）
    - ChatGPT［得点：  /2］ ／ Gemini［得点：  /2］ ／ Claude［得点：  /2］

■ 課題3：表の集計（売上データの計算と除外処理）［10点満点］
11. 10月確定売上の正答（32,600円／3件／合計数量10個）
    - ChatGPT［得点：  /2］ ／ Gemini［得点：  /2］ ／ Claude［得点：  /2］

12. 11月確定売上の正答（44,100円／4件／合計数量12個、総合計76,700円）
    - ChatGPT［得点：  /2］ ／ Gemini［得点：  /2］ ／ Claude［得点：  /2］

13. 商品別合計の正答（P01＝31,500円・7個、P02＝25,600円・8個、P03＝19,600円・7個）
    - ChatGPT［得点：  /2］ ／ Gemini［得点：  /2］ ／ Claude［得点：  /2］

14. 除外3行の特定（行3＝返品、行5＝数量未入力、行8＝重複取消を漏れなく列挙できたか）
    - ChatGPT［得点：  /2］ ／ Gemini［得点：  /2］ ／ Claude［得点：  /2］

15. 検算のしやすさ（内訳や表が整理され、人間が電卓で再確認しやすい出力か ※主観評価）
    - ChatGPT［得点：  /2］ ／ Gemini［得点：  /2］ ／ Claude［得点：  /2］

--------------------------------------------------
【総合集計（30点満点：客観項目26点＋主観項目4点）】
・ChatGPT：課題1（  /10）＋ 課題2（  /10）＋ 課題3（  /10）＝ 合計（  /30）
・Gemini ：課題1（  /10）＋ 課題2（  /10）＋ 課題3（  /10）＝ 合計（  /30）
・Claude ：課題1（  /10）＋ 課題2（  /10）＋ 課題3（  /10）＝ 合計（  /30）

自分の仕事に置き換えて1つだけ深掘りする手順

共通3課題を試したあとは、普段の業務で最も時間をかけている作業を1つ選び、個人情報を伏せたサンプルで再比較します。

• 判断が割れたときの基準：合計点が近い場合は、客観項目（項目1〜4、6〜14の26点分）で失点がない製品を優先します。文体の好み（項目5）はプロンプトで調整しやすい一方、日付の取り違えや「記載なし」の推測、除外行の見落としは毎回の検算負担に直結するためです。
• 全製品が同じ箇所で間違える場合：元の資料の記述が曖昧になっていないか、除外条件がプロンプトから抜けていないかを確認します。条件を箇条書きに分けて再実行してください。

今回の到達点

次の3点が揃えば、今回のサンプルに基づく主力候補の選定は完了です。業務への導入前には、自分の作業でも再比較してください。

• 3製品の利用環境・アカウント種別・モデル表示を記録し、新規チャットで3課題を2回ずつ実行した
• 30点満点の採点表で、事実保持（課題1）・例外と未記載の区別（課題2）・除外行と金額の一致（課題3）を採点した
• 客観項目（26点分）の得点と自社のアカウント・データ保護条件にもとづき、メインで使う製品を決めた

よくある質問（FAQ）

Q1. ChatGPTとGeminiとClaudeは、結局どれが一番よいですか？

すべての業務で常に1位となる製品はありません。文章整形、規程の条件抽出、表データの集計では求められる正確さが異なるため、本記事の3課題のうち自分の業務で最も頻度が高い課題で手直しや検算が少ないものを選んでください。

Q2. 無料版同士でも比較できますか？

本記事の3課題（短文編集・4条の規程読解・10行の売上集計）はすべてテキスト貼り付けだけで実行できるため、手持ちのアカウントの無料環境でも比較できます。利用上限は会話長や選択モデル等で変わるため、画面上のモデル表示を確認し、1課題ごとに新規チャットで実行してください。

Q3. 複数のAIを併用する意味はありますか？

無料枠の範囲内であれば、「案内文の下書きはA製品、規程との矛盾チェックはB製品」といったクロスチェックや、利用上限に達した際の予備として併用できます。有料プランを契約する場合は、まず使用頻度が最も高い1製品に絞って契約するほうがコストを抑えられます。

出典・参考資料

この記事の確認観点やプロンプト設計は、以下の公式ドキュメントおよびヘルプページ（2026年10月29日確認）を参照して整理しています。プラン内容や利用条件は変更されることがあるため、契約や業務導入の際は最新の公式案内を確認してください。

• Prompting — OpenAI Academy / ChatGPT（目的・文脈・出力条件の整理と反復修正に関する公式ガイド）
• Gemini Apps limits & feature availability — Google Help（モデル・機能・会話長に依存する上限と個人／職場アカウント差に関する公式案内）
• Get started with Claude — Anthropic Help Center（Web・デスクトップ・モバイルの対応環境、モデル選択、利用量に応じた上限に関する公式案内）

AmoriのAI実験室

本文執筆：agy ／ 確認・編集：制作担当

編集・検証方針X @nin_amori

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